ブログ ツヤが変われば印象が変わる。若見えを叶えるブラッシング習慣
なぜ髪の艶があるだけで若く見えるのかふと鏡を見たとき、「なんとなく疲れて見える」と感じる瞬間はありませんか。その原因は、肌だけでなく髪の印象にあることも少なくありません。とくに“艶”は、顔まわりの雰囲気を大きく左右する要素です。光をやわらか...
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ブログ 良質な睡眠が“最強の美容法”である理由
なぜ睡眠がスキンケアや高級コスメよりも美容効果を左右するのか肌は“塗る時間”より“休む時間”に整えられている美容というと、どうしても新しいスキンケアや話題のコスメに目が向きがちです。けれど、どんなに丁寧に塗り重ねても、土台となる体のコンディ...
ブログ 朝スッキリ軽やかに！今日からできる「むくみ」を和らげる習慣
顔や脚がなんとなく重く感じる日。夕方になると靴がきつくなったり、朝起きたときにまぶたが腫れぼったく感じたりすることはありませんか。いわゆる「むくみ」は、体の中の水分バランスが一時的に偏ることで起こる状態といわれています。まずは体の内側でどの...
ブログ 1日5分で変わる！簡単な運動でお腹まわりをスッキリ整える方法
「最近なんとなくお腹まわりが気になる」と感じる人は少なくありません。体重が大きく変わっていなくても、ウエストラインだけがすっきりしないと感じることがあります。特に10月は、夏の疲れが残りつつも気温が下がり始め、体の使い方や生活リズムが変わり...
ブログ スマホ首をリセット。姿勢を正すだけで、顔のたるみがスッキリする理由。
スマホ首が顔のたるみを引き起こすメカニズムうつむく姿勢が首まわりに与える負担スマートフォンを見るとき、多くの人が無意識にあごを引きすぎた状態で長時間過ごしています。頭は思っている以上に重く、前に傾くほど首や肩にかかる負担は大きくなります。そ...