ブログ 1日5分で変わる！簡単な運動でお腹まわりをスッキリ整える方法
「最近なんとなくお腹まわりが気になる」と感じる人は少なくありません。体重が大きく変わっていなくても、ウエストラインだけがすっきりしないと感じることがあります。特に10月は、夏の疲れが残りつつも気温が下がり始め、体の使い方や生活リズムが変わり...
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ブログ スマホ首をリセット。姿勢を正すだけで、顔のたるみがスッキリする理由。
スマホ首が顔のたるみを引き起こすメカニズムうつむく姿勢が首まわりに与える負担スマートフォンを見るとき、多くの人が無意識にあごを引きすぎた状態で長時間過ごしています。頭は思っている以上に重く、前に傾くほど首や肩にかかる負担は大きくなります。そ...
ブログ 朝から夜までキレイが続く。崩れないメイクの仕込みと直し方
スキンケアで差がつく、崩れない土台づくりメイクが崩れやすいと感じる日は、実はベースメイクのテクニックよりも前の段階に原因があることが少なくありません。ファンデーションをどれだけ丁寧に塗っても、肌表面のコンディションが整っていなければ、時間の...
ブログ 忙しい夜でも心地よく落とす、時短とやさしさを両立するクレンジング習慣
なぜ時短クレンジングでも負担を抑えられるのか時間の長さとやさしさは比例しないクレンジングは時間をかけるほど丁寧、短いほど雑になってしまう、そんな印象を持つ方もいるかもしれません。しかし実際には、肌への向き合い方は「何分行ったか」よりも「どの...
ブログ 忙しい毎日でもキレイが続く、無理しない時短スキンケアの作り方
なぜスキンケアに時間をかけなくても肌は整うのか長さよりも「整え方」が影響するスキンケアは時間をかけるほど良い、というイメージを持っている方は少なくありません。けれども実際には、かけた分数そのものよりも、どの工程をどのように行っているかのほう...