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スマホ首が顔のたるみを引き起こすメカニズムうつむく姿勢が首まわりに与える負担スマートフォンを見るとき、多くの人が無意識にあごを引きすぎた状態で長時間過ごしています。頭は思っている以上に重く、前に傾くほど首や肩にかかる負担は大きくなります。そ...

スキンケアで差がつく、崩れない土台づくりメイクが崩れやすいと感じる日は、実はベースメイクのテクニックよりも前の段階に原因があることが少なくありません。ファンデーションをどれだけ丁寧に塗っても、肌表面のコンディションが整っていなければ、時間の...

なぜ時短クレンジングでも負担を抑えられるのか時間の長さとやさしさは比例しないクレンジングは時間をかけるほど丁寧、短いほど雑になってしまう、そんな印象を持つ方もいるかもしれません。しかし実際には、肌への向き合い方は「何分行ったか」よりも「どの...

なぜスキンケアに時間をかけなくても肌は整うのか長さよりも「整え方」が影響するスキンケアは時間をかけるほど良い、というイメージを持っている方は少なくありません。けれども実際には、かけた分数そのものよりも、どの工程をどのように行っているかのほう...

出産後しばらくしてから、「急に抜け毛が増えた」と感じる方は少なくありません。シャンプーのたびに排水口にたまる髪の量に驚いたり、ドライヤー後の床を見て不安になったりすることもあるでしょう。けれども、この変化は決して特別なことではなく、多くの女...